Tabac info service, l’appli

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Avec l’appli Tabac info service :

• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.

• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)

• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.

• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.

• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent

• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.

• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.

• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.

• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !

• Je dédramatise ;)

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Você quer parar de fumar ou apenas recaída? Este aplicativo gratuito de nova geração é para você! Faça o download rapidamente, você terá 100% de acompanhamento personalizado, transformará seus entes queridos em apoiadores, chamará um especialista em tabaco quando necessário e oferecerá bastante conteúdo para mantê-lo ativo!

Com o aplicativo Tobacco info service:

• Eu personalizo meu coaching de acordo com minhas motivações, minhas preocupações e meus hábitos de vida.

• Eu me preparo para o dia para colocar todas as chances do meu lado (escolha do método de parar, estratégias para resistir ...)

• Eu posso gradualmente reduzir meu fumo a uma parada total.

• Entro em contato com um especialista em tabaco, quando necessário, por telefone (ou por correio).

• Eu vejo o que minha saúde e minha carteira estão fazendo

• Eu gerencio meu peso e estresse com dicas, exercícios e vídeos de relaxamento e visualização positiva.

• Estou cheio de truques e mini-jogos para não quebrar em tempos difíceis.

• Eu tenho adeptos! Meus parentes podem me enviar vídeos de suporte.

• Compartilho meu progresso no Facebook e tenho o apoio de toda uma comunidade na página do Serviço de Informações sobre Tabaco!

• eu dramatizo;)

Tobacco info service coaching é um dispositivo de cessação do tabagismo do Ministério da Saúde, Seguro de Saúde e Saúde Pública da França.

Este serviço é anônimo, seus dados são seguros e usados ​​apenas para acompanhá-lo em sua cessação de fumar.